Ritiro di Dharma e meditazione

1. 22 Apr. Introduzione al ritiro 
2. 23 Apr. Istruzioni per la consapevolezza in movimento
3. 23 Apr. La comprensione della sofferenza
4. 23 Apr. MG: La consapevolezza del respiro e il prendersi cura
5. 23 Apr. Domande e Risposte
6. 23 Apr. MG: Cos’è la gentilezza?
7. 24 Apr. Aspirazione del mattino
8. 24 Apr. Divide et impera… La strategia dell’Ego
9. 24 Apr. MG: La consapevolezza nell’area del cuore e  i suoi frutti
10. 24 Apr. Domande e risposte
11. 24 Apr. MG: Qual è lo stato della mente ora?
12. 25 Apr. La grande fatica dell’attaccamento
13. 25 Apr. Mg: Aprire il raggio della consapevolezza
14. 25 Apr. Domande e risposte
15. 25 Apr. Mg: Riposare la mente nella quiete del silenzio
16. 26 Apr. Aspirazione del mattino
17. 26 Apr. Lavorare per la pace interiore.
18. 26 Apr. Mg: La meditazione e la pace
19. 26 Apr. Domande e risposte
20. 26 Apr. Mg: Sulla tenerezza
21. 27 Apr. MG: Il respiro, la gratitudine: lo straordinario nell’ordinario