1. 10 nov  Introduzione alla meditazione             64’
2. 10 nov Domande, risposte, condivisioni                     91’
3. 11 nov  Etty Hillesum: Il bene quotidiano         17‘
4. 11 nov  T. N. Hanh: Il miracolo della presenza mentale 37‘
5. 11 nov  Celebrazione della SS Eucarestia                           72‘
6. 11 nov  J. Goldstein: Mente morbida e spaziosa  37’
7. 11 nov  Domande, risposte, condivisioni                           47‘

1. 11 nov Introduzione
2. 11 nov Seduta meditativa: A cuore aperto
3. 11 nov Amore intelligente. Intelligenza amorevole I parte
4. 12 nov Introduzione
5. 12 nov Seduta meditativa: Pratica del Mantra
6. 12 nov Amore intelligente. Intelligenza amorevole II parte
7. 12 nov Celebrazione della SS Eucarestia
8. 12 nov Amore intelligente. Intelligenza amorevole III parte
9. 12 nov Meditazione seduta
10. 12 nov Domande, risposte, condivisioni

1. 5nov. Introduzione
2. Meditazione Guidata: Siediti, rilassati, stai tranquillo
3. Istruz. di meditazione: Tutto è Grazia
4. Vivere nel momento presente con pienezza
5. Domande & Risposte
6. 6nov. Riflessioni sulla presenza mentale: Non avere fretta
7. MG Essere presenti alla realtà con piena attenzione
8. Riflessioni con Dio, con una realtà personale o impersonale
9. Celebrazione della SS. Eucarestia
10. Riflessioni sulla presenza mentale: Vivere nel domani
11. Domande & Risposte

1. 6giu Introduzione alla meditazione
2. 6giu Meditazione
3. 6giu Far fronte ai nostri stati d’animo
4. 6giu Considerazioni di Buddhadasa sul respiro lungo
5. 6giu Considerazioni su Biografia del respiro di Pablo D’Oris
6. 7giu Introduzione. Canti
7. 7giu L’Amore. Altre considerazioni su Biografia del respiro
8. 7giu Meditazione
9. 7giu Meditazione: Presenza al respiro
10. 7giu Celebrazione della S. Eucarestia
11. 7giu Considerazioni su Respiro corto di Buddhadasa
12. 7giu Meditazione preceduta da canti
13. 7giu Altre considerazioni su Biografia del respiro. Conclusioni

1. 31mag La vita è meravigliosa, ci delude continuamente
2. 31mag M.G.: Attenzione al respiro
3. 31mag M.G. Richiamo alla consapevolezza
4. 31mag Coltivare gli stati mentali positivi, prendersi cura degli stati mentali negativi
5. 1giu Riflessioni di pratica, essere nel clima della pratica
6. 1giu M.G.: Prendere la ferma determinazione alla pratica
7. 1giu Spiegazione di come sono sorte le feste cristiane
8. 1giu Celebrazione della SS. Messa
9. 1giu Riflessioni sugli stati mentali
10. 1giu Meditazione Guidata
11. 1giu Domande & risposte

1. 15giu Introduzione: L’essenza della pratica
2. 15giu Riflessioni sui principi della meditazione
3. 16giu Introduzione. Samyojana: Vizi e veleni. Med. Guidata
4. 16giu Riflessioni. Lettera di S. Paolo ai Romani (8, 34-39)
5. 16giu Celebrazione dell’Eucarestia in memoriale di Gesù
6. 16giu Riflessioni. Angeli e potenze
7. 16 giu Meditazione finale. Chiusura

1. Introduzione
2. Meditazione seduta
3. La Pace (I° parte)
4. La santità del momento presente
5. La Pace (II° parte)
6. Celebrazione SS. Messa
7. La Pace (III° parte). Domande & risposte
8. Padre Nostro. Chiusura

1. 29 mag Introduzione – preghiera silenziosa
2. 29 mag Meditazione guidata
3. 29 mag Riflessioni
4. 29 mag Chiusura prima giornata – Preghiera finale
5. 30 mag Riflessioni – Preghiera silenziosa
6. 30 mag Gesù risorge perché ha amato
7. 30 mag Preghiera come meditazione
8. 30 mag La saggezza di un povero (S. Francesco)

1. 7 feb Perché meditiamo e Meditazione Guidata
2. 7 feb La povertà I
3. 7 feb Riflessioni
4. 7 feb Canto
5. 7 feb La povertà II
6. 8 feb Riflessioni
7. 8 feb Meditazione
8. 8 feb Messa
9. 8 feb La povertà III
10. 8 feb Meditazione
11. 8 feb Riflessioni e conclusioni

1. 1 mar I parte
2. 1 mar II parte
3. 1 mar III parte
4. 1 mar IV parte
5. 2 mar I parte
6. 2 mar II parte
7. 2 mar III parte
8. 2 mar IV parte

1. 2 dic Importanza della consapevolezza
2. 2 dic Meditazione guidata pratica seduta
3. 2 dic Scopo della pratica
4. 2 dic Scritture, linguaggio del mito e varie
5. 2 dic Meditazione guidata sul corpo
6. 2 dic Stati mentali negativi
7. 2 dic Preghiera
8. 3 dic Riflessioni e letture varie e canti
9. 3 dic Eucarestia
10. 3 dic Riflessioni sul Cantico delle creature
11. 3 dic Consigli finali e saluti

1. 12 dic I parte
2. 12 dic II parte
3. 12 dic III parte, canti
4. 12 dic IV parte
5. 12 dic V parte
6. 13 dic I parte
7. 13 dic II parte
8. 13 dic III parte
9. 13 dic IV parte