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Associazione per la Meditazione di Consapevolezza Vipassanā

Vicolo d'Orfeo, 1 - 00193 Roma (RM) - a 200 metri da San Pietro - tel (+39) 06 6865148

Tutti i CD di Joseph Goldstein

INTENSIVO DI DHARMA E MEDITAZIONE
La pratica della consapevolezza, Sati-Mindfulness, in questi tempi difficili

Aprile 2020 A.Me.Co. cod. 553 € 10

  1. Meditazione guidata                                      20‘
  2. Paura, chiarezza e compassione                  52‘
  3. Domande e risposte                                       45‘

Intensivo di Dharma e meditazione vipassanā

8-9 Novembre 2019 A.Me.Co. cod. 534 € 15

  1. 8 nov. Introduzione. Meditazione guidata. 23’
  2. 8 nov. Cosa è la consapevolezza e cosa non è. 54’
  3. 8 nov. Domande & risposte 43’
  4. 9 nov. Istruzioni di meditazione: Sul respiro 12’
  5. 9 nov. Osservazioni sulla meditazione. Istr. di med. camminata 22’
  6. 9 nov. Istruzioni di meditazione. MG: Consapevolezza sul corpo 37’
  7. 9 nov. Domande & risposte 32’
  8. 9 nov. Istruzioni di meditazione: Consapevolezza sull’ampiezza 21’
  9. 9 nov. Istruzioni meditazione camminata e in azione quotidiana 9’
  10. 9 nov. meditazione: Attenzione ai pensieri e alle emozioni   26’
  11. 9 nov. Domande & risposte                                                                41’